location icon м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8; Пн-Сб: 8:00-20:00

Ми перетелефонуємо і узгодимо з Вами час занять на дому
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо. Очікуйте дзвінка
Ми перетелефонуємо і підберемо зручний для Вас час занять
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо. Очікуйте дзвінка

YouTube facebook

Головний реабілітолог Степан Галун

 

Отримайте БЕЗКОШТОВНУ консультацію

Відправте заявку і ми надамо Вам фахову консультацію, не відкладайте турботу про своє здоров'я

Звичайно, що після операції вам потрібно буде швидко встати на ноги. Виконуючи спеціальні вправи за методикою кінезітерапії, Ви готуєте своє тіло до операції, закладаєте фундамент для швидкого відновлення і зменшення реабілітаційного періоду. Після операції також обов’язково потрібно пройти курс реабілітації.

Реабілітація після
ендопротезування 
Курс 12 занять 
ЗНИЖКА -10%
   Курс 36 занять 
ЗНИЖКА -25%
    Заняття на дому 
НОВИЙ КУРС!
Щоб дізнатись ціну курсу вкажіть ім'я та телефон Ми перетелефонуємо та допоможемо Вам підібрати курс лікування та реабілітації
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо за відправлену заявку







Підготовка до ендопротезування колінного або кульшового суглоба

Щоб підготуватись до операції вам необхідно буде розпочати тренування під наглядом лікаря, адже потрібно, щоб під час хірургічного втручання Ви були в максимально хорошій фізичній формі. Спеціальні вправи дозволять зміцнити м'язи торсу та рук, що полегшить Вам користування милицями і ходунками в перші дні після операції, а вправи, які зміцнюють м'язи ніг, зменшать час, необхідний для відновлення.

1. Потренуйтеся у ходьбі на милицях: це допоможе Вам швидше відновитися.

2. Контролюйте свою вагу: якщо Ви важите більше норми, то зменшення маси тіла допоможе зменшити навантаження на ендопротез. Якщо Ваша вага знаходиться в межах норми, просто підтримуйте її.

Реабілітація після ендопротезування кульшового суглоба

ендопротезування реабілітація

У перші кілька днів лікувальна гімнастика при заміні кульшового суглоба повинна включати ізометричні вправи для напруги стегнових м'язів, також широко використовується дихальна гімнастика, яка не дає розвинутися легеневим і серцево-судинним патологіям. Важливе значення має лікувальна фізкультура при ендопротезуванні кульшового суглоба.

На ранній стадії відновлюваного періоду хворому, доведеться освоїти ряд рухів. Перші рухи здійснюються за допомогою ходунків вже на 1-2 добу після операції, третього дня хворий виписується додому. Короткостроковий період реабілітації в середньому триває від 4 до 6 тижнів.

Вправи після ендопротезування кульшового суглоба поліпшують кровообіг ніг та запобігають утворенню тромбів (кров'яних згустків), також вони значно зміцнюють м'язи, поліпшують рухливість суглоба. Виконувати їх треба обов'язково у повільному темпі.

Відзначимо, що не всі вправи можуть підійти всім пацієнтам. У будь-якому випадку слід проконсультуватися з лікарем.

Базовий комплекс вправ.

Початкове положення - лежачи:

1. Робіть повільні рухи стопою вгору та вниз. Повторювати дану вправу кожні 5 або 10 хвилин кілька разів.

2. Обертання стопою прооперованої ноги спочатку за годинниковою стрілкою, потім у протилежному напрямку (здійснювати тільки за рахунок гомілковостопного суглоба, а не колінного). Повторити по 5 разів у кожному напрямку.

3. Робити згинання коліна з підтримкою п'яти: рухати п'яту в напрямку до сідниць, при цьому згинаючи коліно і торкаючись п'ятою поверхні ліжка. Не дозволяти коліну повертатися у напрямку до іншої ноги і не згинати кульшовий суглоб більше 90 градусів. Повторити 10 разів.

4. Виконувати скорочення сідниць: стиснути м'язи сідниць та утримувати їх напруженими протягом 5 секунд. Повторити не менше 10 разів.

5. Відвести (максимально) прооперовану ногу в бік, потім повернути її назад. Повторити 10 разів.

Реабілітація після ендопротезування колінного суглоба

реабілітація після ендопротезування

Колінний суглоб є одним з найскладніших і багатофункціональних суглобів організму людини, який не тільки здійснює велику кількість складних рухів, але бере на себе практично все навантаження, пов'язане з різними переміщеннями тіла: ходьбою, бігом і т.д.

Лікувальна фізкультура при ендопротезуванні колінного суглоба у ранньому післяопераційному періоді (рухи повинні виконуватися не менше 6-10 разів на день).

Базовий комплекс вправ.

1. Виконувати згинання-розгинання у гомілковостопному суглобі (почати з 5, потім поступово довести до 20 разів).

2. Виконувати згинання-розгинання в колінному суглобі, до тих пір поки не з'являться легкі больові відчуття.

3. Виконувати ізометричну гімнастику в початковому положенні лежачи на спині:

а) Притиснути пряму ногу до поверхні й тримувати протягом 3-5 секунд, після розслабити. Виконати 10-15 повторень.

б) Злегка зігнути ногу в колінному суглобі, потім натиснути п'ятою на опору, утримуватися в такому стані протягом 3-5 секунд. Далі ногу розслабити. Зробити 10-15 разів.

ВІДЕО ВПРАВИ ІЗ ЗАНЯТЬ

Варто знати, що ефективність лікувальних занять за методикою кінезотерапії залежить від правильності виконання вправ та грамотно підібраної програми. Вправи потрібно виконувати під наглядом досвідченого фахівця реабілітолога та на спеціальних антигравітаційних тренажерах. Заняття в звичайних спортзалах не гарантує досягнення позитивного результату.

 

МИ ЗАВЖДИ ГОТОВІ ВАМ ДОПОМОГТИ

clock time

Підберемо максимально зручний для Вас час для отримання безкоштовних консультацій та проведення лікувальних занять, як на дому, так і в нас в центрі

Doctor

У нас кращі фахівці у своїй сфері, які забезпечать кваліфіковану допомогу та результативне лікування

running man icon

Ми застосовуємо нехірургічне втручання, використовуючи тільки перевірені сучасні методики

equipment-advantage

Використовуємо передові технології та обладнання для успішного лікування і реабілітації

РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР "ТВОЄ ЗДОРОВ'Я"

Ми спеціалізуємось на лікуванні та реабілітації застосовуючи методику кінезотерапії при захворюваннях хребта, суглобів, нервової системи, відновленні після травм, післяопераційних, перед- та післяпологових станах. Унікальність цього методу у використанні індивідуально розроблених рухових вправ на спеціальних тренажерах з навантаженням або без нього, які поліпшують загальний стан хворого, здійснюють коригуючу дію на перебіг захворювання, знімають больові відчуття і сприяють повному одужанню.

Методика кінезотерапії повністю виключає потребу у прийомі медикаментозних препаратів чи в хірургічному (оперативному) втручанні. Вона розрахована на абсолютно всі вікові категорії і бере до уваги поточний стан та індивідуальні особливості організму. Досвідчені фахівці розроблять та підберуть оптимальну програму занять саме для Вас. Ви можете скористатися безкоштовною консультацією та пройти сеанси лікувального масажу, який доповнює програми лікування і реабілітації.

Наша адреса: м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8 (бічна вулиця Городоцької, навпроти моста на Левандівку).
Телефон консультанта-адміністратора: 096-081-99-80.

  • tvoie-zdorovia1.JPG
  • tvoie-zdorovia2.JPG
  • tvoie-zdorovia3.jpg
  • tvoie-zdorovia4.JPG
  • tvoie-zdorovia5.JPG
  • tvoie-zdorovia6.JPG
  • tvoie-zdorovia7.JPG
  • tvoie-zdorovia8.jpg
  • tvoie-zdorovia9.JPG
  • tvoie-zdorovia10.JPG
  • tvoie-zdorovia11.JPG
  • tvoie-zdorovia12.jpg
  • tvoie-zdorovia13.jpg
  • tvoie-zdorovia14.jpg
  • tvoie-zdorovia15.jpg
  • tvoie-zdorovia16.jpg
  • tvoie-zdorovia17.JPG
  • tvoie-zdorovia18.JPG
  • tvoie-zdorovia19.JPG
  • tvoie-zdorovia20.jpg
  • tvoie-zdorovia21.JPG
  • tvoie-zdorovia22.JPG
  • tvoie-zdorovia23.jpg
  • tvoie-zdorovia24.jpg
  • tvoie-zdorovia25.jpg
  • tvoie-zdorovia26.jpg

Виникли запитання? Потрібна допомога?

м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8, (096) 081-99-80
© 2017-2018 РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР "ТВОЄ ЗДОРОВ'Я". Всі право захищено
Designed By GodDan