location icon м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8; Пн-Сб: 8:00-20:00

Ми перетелефонуємо і узгодимо з Вами час занять на дому
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо. Очікуйте дзвінка
Ми перетелефонуємо і підберемо зручний для Вас час занять
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо. Очікуйте дзвінка

YouTube facebook

Головний реабілітолог Степан Галун

 

Отримайте БЕЗКОШТОВНУ консультацію

Відправте заявку і ми надамо Вам фахову консультацію, не відкладайте турботу про своє здоров'я

Постізометрична релаксація (ПІР) - це метод відновлення нормального тонусу напруженого м'яза, з допомогою особливих способів його розслаблення.

Щоб дізнатись ціну курсу вкажіть ім'я та телефон Ми перетелефонуємо та допоможемо Вам підібрати курс лікування та реабілітації
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо за відправлену заявку

Суть методу постізометричної релаксації м'язів

Суть цього методу полягає в поєднанні короткочасного попереднього напруження м'язів і подальшого їх розслаблення. Наш організм єдина система, і якщо десь з'явився затиск, спазм, він може відгукнутися в досить віддалених частинах тіла. Зняти ці спазми і блоки повинна постізометрична релаксація м'язів - методика, заснована на принципах мануальної терапії.

релаксація м'язів

Чому ПІР працює?

Коли м'яз, що відповідає за рух напружується, то робота м'яза-антагоніста, що відповідає за рух в протилежну сторону, рефлекторно гальмується, тобто він у цей момент розслабляється. Найкраще цей механізм спрацьовує при ізометричній напрузі м'язів, тобто коли вони скорочуються, але суглоб при цьому залишається нерухомим.

Лікувальна дія відбувається в два етапи: спочатку створюється невелике м'язове напруження - в одну сторону, а потім проводиться пасивне розтягування заспазмованого м'язу, спрямоване в строго протилежну сторону. Зрозуміло, це розтягування відбувається в тих межах, які дозволяє болісно скорочений м'яз.

Посилити лікувальний вплив допомагає затримка дихання і зміна напрямку погляду: якщо у 2-у фазу вправи перевести очі в бік розтягування і зробити видих, то розслаблення м'язів відбувається швидше і ефективніше.

Ефект від ПІР Ви відчуєте відразу, напруга в м'язі зменшується, зникає скутість і хворобливі відчуття, м'яз стає м'яким, розслабленим.

Дана методика може застосовуватися не тільки для зняття гострого стану, але і на регулярній основі, для профілактики.

постізометрична релаксаціяЗа допомогою методу постізометричної релаксації (ПІР) проводиться успішна корекція викривлення хребта, зміцнення м'язів спини. Хребет постійно розгойдується і відчуває значні навантаження. Хребці, з'єднуються між собою зв'язками, а система м'язів утримує хребет. Найчастіше, слабкість зв'язкового апарату і м'язів призводить до зміщення хребців і, як наслідок, формування викривлення хребта. Особливе значення має шийний відділ хребта, в якому проходять хребетні артерії, що постачають мозок кров'ю. Порушення в цьому відділі веде до запаморочень, головних болів; проблем які відгукуються болями в серці, захворюванням легенів, сколіозу, та хронічних хвороб внутрішніх органів. Саме тому постізометрична релаксація шиї теж є дуже важливою.

В ході постізометричної релаксації виявляються:

  • статичні деформації відділів хребта, крижів, тазу, ребер і грудини, суглобів;
  • обсяги руху і кордони рухливості суглобів;
  • досліджуються активні та пасивні рухи в рухових сегментах хребта, грудної клітки, плечового і тазового пояса та кінцівок;
  • силові напруження в тканинах хребта і кінцівок, дотримуючись особливості неврологічної діагностики у дітей.

Коли потрібна постізометрична релаксація м’язів?

Якщо Ви відчуваєте:

  • головні болі;
  • запаморочення;
  • болі в будь-якому відділі хребта;
  • болі в суглобах;
  • посттравматичне ураження суглобів;
  • тунельні синдроми (больові синдроми в кінцівках, що виникають після травм, фізичних перевантажень).

Крім того ПІР допомагає при посттравматичних спайкових хворобах. Допомагає здійснити корекцію постави.

Постізометрична релаксація застосовується у лікуванні захворювань внутрішніх органів: серця, органів сечостатевої системи, печінки, селезінки, ендокринної системи, кишківника і всього шлунково-кишкового тракту, нервової системи, легень.

За допомогою даного методу досить успішно лікуються болі в шиї, поперековому та грудному відділах хребта, оніміння пальців рук, синдром «хребетної артерії», спазми і болі в руках і ногах.

зняти напругу м'язівЗастосування ПІР дає можливість:

  • збільшити рухливість хребта та суглобів;
  • відновити еластичність зв'язок і м'язів;
  • зняти спазматичну напругу м'язів;
  • позбавитися від больового синдрому;
  • швидко відновитися після значних фізичних навантажень чи змагань.

Також, постізометрична релаксація - це ідеальний консервативний метод лікування міжхребцевих гриж і радикуліту. Одна з особливих переваг – безпека, тому що сам процес проведення процедури (плавні рухи, контроль з боку пацієнта) виключає побічну дію.

Протипоказання для використання ПІР:

  • прояви каудального синдрому;
  • рецидиви грижі міжхребцевих дисків в ранньому періоді після хірургічного лікування;
  • запальні процеси (спондиліт, арахноїдит та ін.);
  • загальні протипоказання до масажу.

Фахівці нашого центру розробляють і проводять індивідуальні реабілітаційні курси застосовуючи методику кінезотерапії доповнюючи її процедурами постізометричної релаксації. Звертайтесь і Вам нададуть кваліфіковану консультацію щодо лікування та профілактики захворювань хребта, суглобів, нервової системи, відновлення після операцій і травм.

ВІДЕО ВПРАВИ ІЗ ЗАНЯТЬ

Варто знати, що ефективність лікувальних занять за методикою кінезотерапії залежить від правильності виконання вправ та грамотно підібраної програми. Вправи потрібно виконувати під наглядом досвідченого фахівця реабілітолога та на спеціальних антигравітаційних тренажерах. Заняття в звичайних спортзалах не гарантує досягнення позитивного результату.

 

МИ ЗАВЖДИ ГОТОВІ ВАМ ДОПОМОГТИ

clock time

Підберемо максимально зручний для Вас час для отримання безкоштовних консультацій та проведення лікувальних занять, як на дому, так і в нас в центрі

Doctor

У нас кращі фахівці у своїй сфері, які забезпечать кваліфіковану допомогу та результативне лікування

running man icon

Ми застосовуємо нехірургічне втручання, використовуючи тільки перевірені сучасні методики

equipment-advantage

Використовуємо передові технології та обладнання для успішного лікування і реабілітації

РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР "ТВОЄ ЗДОРОВ'Я"

Ми спеціалізуємось на лікуванні та реабілітації застосовуючи методику кінезотерапії при захворюваннях хребта, суглобів, нервової системи, відновленні після травм, післяопераційних, перед- та післяпологових станах. Унікальність цього методу у використанні індивідуально розроблених рухових вправ на спеціальних тренажерах з навантаженням або без нього, які поліпшують загальний стан хворого, здійснюють коригуючу дію на перебіг захворювання, знімають больові відчуття і сприяють повному одужанню.

Методика кінезотерапії повністю виключає потребу у прийомі медикаментозних препаратів чи в хірургічному (оперативному) втручанні. Вона розрахована на абсолютно всі вікові категорії і бере до уваги поточний стан та індивідуальні особливості організму. Досвідчені фахівці розроблять та підберуть оптимальну програму занять саме для Вас. Ви можете скористатися безкоштовною консультацією та пройти сеанси лікувального масажу, який доповнює програми лікування і реабілітації.

Наша адреса: м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8 (бічна вулиця Городоцької, навпроти моста на Левандівку).
Телефон консультанта-адміністратора: 096-081-99-80.

  • tvoie-zdorovia1.JPG
  • tvoie-zdorovia2.JPG
  • tvoie-zdorovia3.jpg
  • tvoie-zdorovia4.JPG
  • tvoie-zdorovia5.JPG
  • tvoie-zdorovia6.JPG
  • tvoie-zdorovia7.JPG
  • tvoie-zdorovia8.jpg
  • tvoie-zdorovia9.JPG
  • tvoie-zdorovia10.JPG
  • tvoie-zdorovia11.JPG
  • tvoie-zdorovia12.jpg
  • tvoie-zdorovia13.jpg
  • tvoie-zdorovia14.jpg
  • tvoie-zdorovia15.jpg
  • tvoie-zdorovia16.jpg
  • tvoie-zdorovia17.JPG
  • tvoie-zdorovia18.JPG
  • tvoie-zdorovia19.JPG
  • tvoie-zdorovia20.jpg
  • tvoie-zdorovia21.JPG
  • tvoie-zdorovia22.JPG
  • tvoie-zdorovia23.jpg
  • tvoie-zdorovia24.jpg
  • tvoie-zdorovia25.jpg
  • tvoie-zdorovia26.jpg

Виникли запитання? Потрібна допомога?

м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8, (096) 081-99-80
© 2017-2018 РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР "ТВОЄ ЗДОРОВ'Я". Всі право захищено
Designed By GodDan