location icon м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8; Пн-Сб: 8:00-20:00

Ми перетелефонуємо і узгодимо з Вами час занять на дому
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо. Очікуйте дзвінка
Ми перетелефонуємо і підберемо зручний для Вас час занять
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо. Очікуйте дзвінка

YouTube facebook

Головний реабілітолог Степан Галун

 

Отримайте БЕЗКОШТОВНУ консультацію

Відправте заявку і ми надамо Вам фахову консультацію, не відкладайте турботу про своє здоров'я

Electrical Musсle Stimulation (EMS) або Електро-М’язова Стимуляція (ЕМС) – метод впливу на м’язи за допомогою електричних імпульсів, наприклад для відновлення фізичної форми спортсменів після виснажливих змагань чи космонавтів після польотів. У медицині ЕМС застосовують при деяких захворюваннях та для відновлення після травм. EMS фітнес набирає популярності, як спорт майбутнього. Ще в минулому столітті, а саме в 60-х роках, використовували вплив на м’язи за допомогою електричних імпульсів.

Щоб дізнатись ціну курсу вкажіть ім'я та телефон Ми перетелефонуємо та допоможемо Вам підібрати курс лікування та реабілітації
Ім'я не заповнено
Телефон не заповнено
Дякуємо за відправлену заявку
 

ЕМС тренування використовують в медичній реабілітації. Технології EMS спрямовані на зміцнення усього тіла і суглобів, застосовуються при знеболюючій терапії, призначаються для відновлення м’язової маси після травм і операцій. Також призначають при болях в спині, ослабленні м’язів малого тазу або знеболення при м’язових спазмах.

Із приладами ЕМС можлива корекція хребта за рахунок зміцнення м’язового корсета й усунення м’язового дисбалансу. Електричні імпульси лікують навіть глибоко розташовані стабілізуючі м’язи, які складно стимулювати звичайними методами. Апарат EMS може вилікувати м’язові дисбаланси послаблення сідничних м’язів і м’язів живота.

У результаті тренінгової активності відбувається регенерація тіла і нормалізація сну, проявляється антидепресивна дія. Висока інтенсивність навантажень під час електростимуляції у більшості пацієнтів викликає позбавлення від болю в найкоротший час.

Після травм і операцій EMS пропонує оптимальну підтримку за програмою нарощування м’язової системи. М’язи та групи стимулюються м’яко та ціленаправлено. Робота з тренажером EMS можлива, як в положенні лежачи, так і в положенні стоячи.

У професійному спортивному середовищі ЕМС фітнес – це доповнення до основних тренувань. Організм реагує краще на тренінг, якщо він відрізняється різноманітністю навантажень, варіативність не дає тілу адаптуватися.

EMS фітнес є незамінним для жінок у післяродовий період, щоб швидко відновити форму та укріпити м’язи.

Протипоказання EMS тренування

Низькочастотна стимуляція не шкодить здоров'ю, обмеження такі ж, як і при звичайних фізичних навантаженнях. Серед категоричних протипоказань наявність протеза в серці. При наявності кардіологічних захворювань або встановленому кардіостимуляторі обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Краще утриматися від EMS-тренувань вагітним жінкам, так як на сьогоднішній день не було проведено досліджень в даній області, а ось після народження дитини це відмінний спосіб швидко відновити мускулатуру тазу.

У реабілітаційному центрі “Твоє Здоров’я” ЕМС тренування проводиться впродовж 20-30 хв (довше вони не можуть проходити), тому що психіка навантажується швидше і сильніше ніж при звичайному тренуванні. У даному випадку не мозок посилає сигнали для м’язового скорочення, а джерело напруги подаючи електричні імпульси. Із частотою одна секунда через дві скорочуються декілька м’язових груп. Треба бути до цього готовим, що повною мірою є досить складно, адже така дія ззовні організмом сприймається, як небезпека від якої потрібен захист.

EMS тренування проходить у три етапи:

  • розминка (кардіо);
  • силові вправи;
  • лімфодренажний масаж.

Розминка триває не більше 5-7 хвилин і являє собою одночасне заняття на степпері (або еліпсоїді) і виконання досить простих вправ.

Силовий тренінг включає в себе інтервальні тренування: 4 секунди роботи - 4 секунди відпочинку протягом 15-17 хвилин. Вправи на цьому етапі вже ускладнюються: необхідно буде присідати, робити махи ногами, нахили в сторони, а також вправи на прес, руки і спину.

Завершальний етап - лімфодренажний масаж. На цьому етапі залишається тільки лежати і отримувати задоволення від приємних поколювань.

ВІДЕО ВПРАВИ ІЗ ЗАНЯТЬ

Варто знати, що ефективність лікувальних занять за методикою кінезотерапії залежить від правильності виконання вправ та грамотно підібраної програми. Вправи потрібно виконувати під наглядом досвідченого фахівця реабілітолога та на спеціальних антигравітаційних тренажерах. Заняття в звичайних спортзалах не гарантує досягнення позитивного результату.

 

МИ ЗАВЖДИ ГОТОВІ ВАМ ДОПОМОГТИ

clock time

Підберемо максимально зручний для Вас час для отримання безкоштовних консультацій та проведення лікувальних занять, як на дому, так і в нас в центрі

Doctor

У нас кращі фахівці у своїй сфері, які забезпечать кваліфіковану допомогу та результативне лікування

running man icon

Ми застосовуємо нехірургічне втручання, використовуючи тільки перевірені сучасні методики

equipment-advantage

Використовуємо передові технології та обладнання для успішного лікування і реабілітації

РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР "ТВОЄ ЗДОРОВ'Я"

Ми спеціалізуємось на лікуванні та реабілітації застосовуючи методику кінезотерапії при захворюваннях хребта, суглобів, нервової системи, відновленні після травм, післяопераційних, перед- та післяпологових станах. Унікальність цього методу у використанні індивідуально розроблених рухових вправ на спеціальних тренажерах з навантаженням або без нього, які поліпшують загальний стан хворого, здійснюють коригуючу дію на перебіг захворювання, знімають больові відчуття і сприяють повному одужанню.

Методика кінезотерапії повністю виключає потребу у прийомі медикаментозних препаратів чи в хірургічному (оперативному) втручанні. Вона розрахована на абсолютно всі вікові категорії і бере до уваги поточний стан та індивідуальні особливості організму. Досвідчені фахівці розроблять та підберуть оптимальну програму занять саме для Вас. Ви можете скористатися безкоштовною консультацією та пройти сеанси лікувального масажу, який доповнює програми лікування і реабілітації.

Наша адреса: м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8 (бічна вулиця Городоцької, навпроти моста на Левандівку).
Телефон консультанта-адміністратора: 096-081-99-80.

  • tvoie-zdorovia1.JPG
  • tvoie-zdorovia2.JPG
  • tvoie-zdorovia3.jpg
  • tvoie-zdorovia4.JPG
  • tvoie-zdorovia5.JPG
  • tvoie-zdorovia6.JPG
  • tvoie-zdorovia7.JPG
  • tvoie-zdorovia8.jpg
  • tvoie-zdorovia9.JPG
  • tvoie-zdorovia10.JPG
  • tvoie-zdorovia11.JPG
  • tvoie-zdorovia12.jpg
  • tvoie-zdorovia13.jpg
  • tvoie-zdorovia14.jpg
  • tvoie-zdorovia15.jpg
  • tvoie-zdorovia16.jpg
  • tvoie-zdorovia17.JPG
  • tvoie-zdorovia18.JPG
  • tvoie-zdorovia19.JPG
  • tvoie-zdorovia20.jpg
  • tvoie-zdorovia21.JPG
  • tvoie-zdorovia22.JPG
  • tvoie-zdorovia23.jpg
  • tvoie-zdorovia24.jpg
  • tvoie-zdorovia25.jpg
  • tvoie-zdorovia26.jpg

Виникли запитання? Потрібна допомога?

м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8, (096) 081-99-80
© 2017-2018 РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР "ТВОЄ ЗДОРОВ'Я". Всі право захищено
Designed By GodDan